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    测血压不能只依赖医生,自己也轻松可以学会血压计哦~
    家核优居 2018-07-05 来源: 原创
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    福建省体彩11选5走势图 www.2smr.com 上学的时候每年学校都会安排一次体检,那时候也不觉得有什么问题,纯粹只是觉得体验不用上课,还是很愉快的。工作之后已经很难注意到这一块,偶尔去药店测量一次,居然发现给我个血压计也不会使用,这就尴尬了。家里自己买的血压计还一直放着未使用,有点浪费呢。

    血压计的测量方法:

    (1) 一律测右上臂肱动脉部位;只有在右臂有不正常情况(如残疾、瘫痪等)时,才测左上臂。这是因为,正常人左右两侧上臂的血压值是不一样的。由于血管解剖位置的不同,右侧血管内血流对血管壁的压力大于左侧,故右侧的血压一般要比左侧的高。两者相差可达10~20/10mmHg,高血压患者两侧血压值的相差数还可能比正常人更大。

    (2) 以坐位血压为准。测时上臂不要被紧小的衣袖所压迫,手掌向上不要握拳,手臂的高度应相当于心脏的高度。

    (3) 测量前情绪要安定。静坐休息15分钟,不要紧张地思考某一件事,或对自己的血压反复推测预计,或抱着一种忧虑的心情。尤其第一次测量血压的病人,更不必恐慌(测量时,手臂会稍发麻,没有什么痛苦),否则都会影响血压。

    (4) 初次测量血压的人,测得的血压数值若很高,应让他休息1小时后再行测量。每次测血压,必须量2次。若2次舒张压相差4mmHg以上,则须测至连续2次舒张压相差在4毫米汞柱以内时为止。并取平均值为准。

    血压计使用的注意事项:

    1、在测量血压之前的20分钟,可以上一下厕所,憋尿会对血压有一定的影响,之后就是坐在桌边,不要运动、抽烟等。

    2、带15分钟后,心情放松,然后把电子血压计的袖带空气排尽后,绑在左臂或者右臂上,注意,与心脏平齐。而且不能有毛衣等厚的衣服,袖带要与肌肤接触或只能有一个薄的衣服。

    3、打开电子血压计的开始按钮进行测量,然后根据电子血压计的说明书看一下测量的时间是多少,具体的视电子血压计说明书为准。(不同型号的时间会有所不同)

    4、在测量过程中,手臂放松,手掌张开,不要握拳。在休息3-5分钟后再次测量一遍,取平均值即为此次测量的结果。测量的时间最好是在起床后的1小时或睡觉前的1小时为最佳。

    日??梢允褂玫男∥锛?,宝宝们不要觉得是需要专业人士才可以学的哈,自己学会之后不仅可以随时检查身体,还可以给家里上了年纪的长辈测测血压,关注一下健康状况,反正技多不压身,方便自己和亲人,不是更好么。

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